5000m Berapa Km

5000 meter
(kira-kira 3.ane mil atau 16,404 kaki) adalah lari jarak jauh populer yang juga dikenal dengan nama
5 km
atau
5K
(“five-K“). Lari maraton ini juga dilombakan dalam Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik IAAF. “5000 meter” artinya berlari pada lintasan lari atau pada lomba lari di jalanan. Walaupun sebagian besar dilakukan di luar ruangan, 5000 m ini kadang-kadang menggunakan lintasan lari dalam ruangan. Rekor resmi juga memperhitungkan lomba lari 5000 m baik di luar^[i]
maupun dalam ruangan^[2]
hanya pada lintasan lari saja, bukan pada lomba lari di v km di jalan.

Lomba ini populer karena tantangan yang ditawarkan bisa dicapai baik bagi pemula dan profesional. Ini adalah lomba jarak jauh yang menuntut daya tahan aerobik sementara kecepatan juga diperlukan. Taktik juga memainkan peran kunci, dan kombinasi dari elemen tersebut membuatnya menarik bagi banyak orang.

Prestasi per tahun terbaik

[sunting
|
sunting sumber]

Prestasi Putra terbaik (lintasan outdoor)

[sunting
|
sunting sumber]

Tahun	Waktu	Atlet	Tempat
1960	13:38.1	Pyotr Bolotnikov(URS)	Kiev
1961	13:38.ii	Murray Halberg(NZL)	Stockholm
1962	xiii:38.4	Murray Halberg(NZL)	Auckland
1963	13:38.6	Pyotr Bolotnikov(URS)	Zürich
1964	xiii:38.0	Bob Schul(USA)	Compton
1965	13:24.2	Kipchoge Keino(KEN)	Auckland
1966	13:16.6	Ron Clarke(AUS)	Stockholm
1967	xiii:18.8	Ron Clarke(AUS)	Stockholm
1968	13:27.66	Ron Clarke(AUS)	London
1969	13:29.0	Dick Taylor(GBR)	London
1970	13:22.viii	Ian Stewart(GBR)	Edinburgh
1971	13:22.ii	Dave Bedford(GBR)	Edinburgh
1972	13:13.0	Emiel Puttemans(BEL)	Brussels
1973	13:14.51	Emiel Puttemans(BEL)	Stockholm
1974	13:14.iv	Ben Jipcho(KEN)	Christchurch
1975	xiii:xviii.six	Emiel Puttemans(BEL)	Papendal
1976	xiii:13.ten	Dick Quax(NZL)	Stockholm
1977	13:12.86	Dick Quax(NZL)	Stockholm
1978	13:08.4	Henry Rono(KEN)	Berkeley
1979	13:12.29	Suleiman Nyambui(TAN)	Stockholm
1980	13:16.38	Miruts Yifter(ETH)	Bratislava
1981	thirteen:06.20	Henry Rono(KEN)	Knarvik
1982	thirteen:00.41	David Moorcroft(GBR)	Oslo
1983	13:08.54	Fernando Mamede(POR)	Tokyo
1984	13:04.78	Saïd Aouita(MAR)	Florence
1985	xiii:00.40	Saïd Aouita(MAR)	Oslo
1986	thirteen:00.86	Saïd Aouita(MAR)	La Coruña
1987	12:58.39	Saïd Aouita(MAR)	Rome
1988	13:11.lxx	John Ngugi(KEN)	Seoul
1989	13:04.24	Yobes Ondieki(KEN)	Oslo
1990	13:05.59	Salvatore Antibo(ITA)	Bologna
1991	13:01.82	Yobes Ondieki(KEN)	Zürich
1992	thirteen:00.93	Moses Kiptanui(KEN)	Brussels
1993	xiii:02.75	Ismael Kirui(KEN)	Stuttgart
1994	12:56.96	Haile Gebrselassie(ETH)	Hengelo
1995	12:44.39	Haile Gebrselassie(ETH)	Zürich
1996	12:45.09	Daniel Komen(KEN)	Zürich
1997	12:39.74	Daniel Komen(KEN)	Brussels
1998	12:39.36	Haile Gebrselassie(ETH)	Helsinki
1999	12:49.64	Haile Gebrselassie(ETH)	Zürich
2000	12:49.28	Brahim Lahlafi(MAR)	Brussels
2001	12:56.72	Richard Limo(KEN)	Zürich
2002	12:55.85	Salah Hissou(MAR)	Rome
2003	12:48.81	Stephen Cherono(KEN)	Ostrava
2004	12:37.35	Kenenisa Bekele(ETH)	Hengelo
2005	12:twoscore.xviii	Kenenisa Bekele(ETH)	Paris
2006	12:48.09	Kenenisa Bekele(ETH)	Brussels
2007	12:49.53	Kenenisa Bekele(ETH)	Zaragoza
2008	12:50.18	Kenenisa Bekele(ETH)	Zürich
2009	12:52.32	Kenenisa Bekele(ETH)	Zürich

Prestasi Putri terbaik (track outdoor)

[sunting
|
sunting sumber]

YEAR	TIME	ATHLETE	Place
1976	16:04.2	Nina Holmén(FIN)	Jakobstad
1977	15:37.0	Jan Merrill(USA)	Ingelheim
1978	15:35.52	Kathy Mills(U.s.)	Knoxville
1979	fifteen:33.viii	Jan Merrill(Usa)	Durham
1980	15:30.6	Jan Merrill(USA)	Palo Alto
1981	xv:14.51	Paula Fudge(GBR)	Knarvik
1982	fifteen:08.26	Mary Slaney(USA)	Eugene
1983	15:01.65	Zola Budd(RSA)	Port Elizabeth
1984	14:58.89	Ingrid Kristiansen(NOR)	Oslo
1985	14:48.07	Zola Budd(GBR)	London
1986	14:37.33	Ingrid Kristiansen(NOR)	Stockholm
1987	15:01.08	Liz McColgan(GBR)	Oslo
1988	xv:03.29	Liz McColgan(GBR)	Berlin
1989	14:59.01	Kathrin Weßel(Gdr)	Stockholm
1990	15:02.23	Yelena Romanova(URS)	Seattle
1991	xiv:49.35	Elana Meyer(RSA)	Greatcoat Town
1992	14:44.15	Elana Meyer(RSA)	Bellville
1993	14:45.92	Sonia O’Sullivan(IRL)	Berlin
1994	15:05.94	Yelena Romanova(RUS)	Stockholm
1995	14:36.45	Fernanda Ribeiro(POR)	Hechtel
1996	14:41.07	Fernanda Ribeiro(POR)	Oslo
1997	14:28.09	Jiang Bo(CHN)	Shanghai
1998	14:31.48	Gabriela Szabo(ROM)	Berlin
1999	14:40.59	Gabriela Szabo(ROM)	Berlin
2000	xiv:thirty.88	Getenesh Wami(ETH)	Heusden
2001	14:29.32	Olga Yegorova(RUS)	Berlin
2002	14:31.42	Paula Radcliffe(GBR)	Manchester
2003	14:29.32	Berhane Adere(ETH)	Oslo
2004	14:24.68	Elvan Abeylegesse(TUR)	Bergen
2005	14:28.98	Meseret Defar(ETH)	Brussels
2006	14:24.53	Meseret Defar(ETH)	New York City
2007	xiv:16.63	Meseret Defar(ETH)	Oslo
2008	14:11.xv	Tirunesh Dibaba(ETH)	Oslo
2009	14:33.65	Tirunesh Dibaba(ETH)	London

Tiptop 25 sepanjang waktu

[sunting
|
sunting sumber]

Putra

[sunting
|
sunting sumber]

(Dimutakhirkan Mei 2010)

Pos	Waktu	Atlet	Tempat	Tanggal
1.	12:37.35	Kenenisa Bekele(ETH)	Hengelo	31 Mei 2004
2.	12:39.36	Haile Gebrselassie(ETH)	Helsinki	13 Juni 1998
3.	12:39.74	Daniel Komen(KEN)	Brussels	22 Agustus 1997
four.	12:46.53	Eliud Kipchoge(KEN)	Roma	2 Juli 2004
5.	12:47.04	Sileshi Sihine(ETH)	Roma	2 Juli 2004
six.	12:48.66	Isaac Songok(KEN)	Zürich	eighteen Agustus 2006
7.	12:48.81	Stephen Cherono(KEN)	Ostrava	12 Juni 2003
8.	12:49.28	Brahim Lahlafi(MAR)	Brussels	25 Agustus 2000
nine.	12:49.71	Mohammed Mourhit(BEL)	Brussels	25 Agustus 2000
10.	12:49.87	Paul Tergat(KEN)	Zürich	13 Agustus 1997
11.	12:50.24	Hicham El Guerrouj(MAR)	Ostrava	12 Juni 2003
12.	12:fifty.25	Abderrahim Goumri(MAR)	Brussels	26 Agustus 2005
13.	12:fifty.55	Moses Ndiema Masai(KEN)	Berlin	1 Juni 2008
14.	12:50.72	Moses Ndiema Kipsiro(UGA)	Brussels	14 September 2007
fifteen.	12:50.80	Salah Hissou(MAR)	Roma	5 Juni 1996
xvi.	12:50.86	Ali Saïdi-Sief(ALG)	Roma	thirty Juni 2000
17.	12:51.00	Joseph Ebuya(KEN)	Brussels	14 September 2007
18.	12:51.45	Vincent Kiprop Chepkok(KEN)	Doha	14 Mei 2010
19.	12:51.95	Thomas Pkemei Longosiwa(KEN)	Brussels	14 September 2007
20.	12:52.33	Sammy Kipketer(KEN)	Oslo	27 Juni 2003
21.	12:52.xl	Edwin Cheruiyot Soi(KEN)	Paris, Saint-Denis	8 Juli 2006
22.	12:52.45	Tariku Bekele(ETH)	Berlin	1 Juni 2008
23.	12:52.eighty	Gebregziabher Gebremariam(ETH)	Roma	eight Juli 2005
24.	12:52.99	Abraham Chebii(KEN)	Oslo	27 Juni 2003
25.	12:53.41	Khalid Boulami(MAR)	Zürich	xiii Agustus 1997

Putri

[sunting
|
sunting sumber]

(Dimutakhir Juli 2010)

Pos	Waktu	Atlet	Tempat	Tanggal
1.	14:11.15	Tirunesh Dibaba(ETH)	Oslo	half dozen Juni 2008
two.	14:12.88	Meseret Defar(ETH)	Stockholm	22 Juli 2008
three.	14:22.51	Vivian Cheruiyot(KEN)	Oslo	15 Juni 2007
4.	14:23.75	Liliya Shobukhova(RUS)	Kazan	nineteen Juli 2008
5.	fourteen:24.68	Elvan Abeylegesse(TUR)	Bergen	11 Juni 2004
6.	14:28.09	Jiang Bo(CHN)	Shanghai	23 Oktober 1997
7.	xiv:28.39	Sentayehu Ejigu(ETH)	Paris	16 Juli 2010
8.	fourteen:29.xi	Paula Radcliffe(GBR)	Bydgoszcz	twenty Juni 2004
9.	xiv:29.32	Olga Yegorova(RUS)	Berlin	31 Agustus 2001
		Berhane Adere(ETH)	Oslo	27 Juni 2003
eleven.	14:29.82	Dong Yanmei(CHN)	Shanghai	23 Oktober 1997
12.	fourteen:30.88	Gete Wami(ETH)	Heusden-Zolder	5 Agustus 2000
13.	14:31.14	Linet Chepkwemoi Masai(KEN)	Shanghai	23 Mei 2010
fourteen.	14:31.xx	Gelete Burka(ETH)	Ostrava	27 Juni 2007
15.	14:31.48	Gabriela Szabo(ROM)	Berlin	one September 1998
16.	14:31.91	Meselech Melkamu(ETH)	Shanghai	23 Mei 2010
		Sylvia Jebiwott Kibet(KEN)	Shanghai	23 Mei 2010
18.	14:32.08	Zahra Ouaziz(MAR)	Berlin	ane September 1998
19.	xiv:32.33	Liu Shixiang(CHN)	Shanghai	21 Oktober 1997
20.	fourteen:32.74	Ejegayehu Dibaba(ETH)	Bergen	eleven Juni 2004
21.	xiv:33.04	Werknesh Kidane(ETH)	Oslo	27 Juni 2003
22.	xiv:33.13	Gulnara Samitova-Galkina(RUS)	Kazan	19 Juli 2008
23.	14:33.49	Lucy Wangui(KEN)	Oslo	6 Juni 2008
24.	14:33.84	Edith Masai(KEN)	Oslo	2 Juni 2006
25.	fourteen:35.30	Priscah Jepleting Cherono(KEN)	Oslo	2 Juni 2006

Perkembangan rekor dunia

[sunting
|
sunting sumber]

Perkembangan rekor dunia putra

[sunting
|
sunting sumber]

Pra-IAAF

[sunting
|
sunting sumber]

Rekor Dunia Putra 5000 Meter (Outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
16:34.half-dozen	George Touquet-Daunis(FRA)	1897-10-31	Paris, Prancis
16:29.2	George Touquet-Daunis(FRA)	1899-05-22	Lyon, Prancis
15:29.eight	Charles Bennett(GBR)	1900-07-22	Paris, Prancis
14:59.0	Alfred Shrubb(GBR)	1904-06-xiii	Glasgow, Skotlandia

IAAF era

[sunting
|
sunting sumber]

Rekor dunia
pada 5000 meter pria diakui oleh International Clan of Athletics Federations pada tahun 1912.^[3]

Per 21 Juni 2009, 35 Rekor dunia telah diratifikasi oleh IAAF.^[3]

Rekor dunia Putra five,000 Meter (Outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
14:36.6	Hannes Kolehmainen(FIN)	1912-06-x	Stockholm, Swedia[iii]
14:35.4	Paavo Nurmi(FIN)	1922-09-12	Stockholm, Swedia[three]
14:28.2	Paavo Nurmi(FIN)	1924-06-19	Helsinki, Finlandia[3]
14:17.0	Lauri Lehtinen(FIN)	1932-06-19	Helsinki, Finlandia[3]
14:08.eight	Taisto Mäki(FIN)	1939-06-16	Helsinki, Finlandia[3]
13:58.2	Gunder Hägg(SWE)	1942-09-20	Gothenburg, Swedia[3]
13:57.2	Emil Zátopek(TCH)	1954-05-30	Paris, Prancis[3]
xiii:56.6	Vladimir Kuts(URS)	1954-08-29	Bern, Swiss[three]
13:51.6	Chris Chataway(GBR)	1954-10-13	London, Britania Raya[3]
xiii:51.two	Vladimir Kuts(URS)	1954-10-23	Prague, Czechoslovakia[three]
13:fifty.8	Sandor Iharos(HUN)	1955-09-10	Budapest, Hongaria[3]
13:46.viii	Vladimir Kuts(URS)	1955-09-18	Belgrad, Yugoslavia[three]
13:40.six	Sandor Iharos(HUN)	1955-09-23	Budapest, Hongaria[3]
thirteen:36.eight	Gordon Pirie(GBR)	1956-06-xix	Bergen, Norwegia[3]
13:35.0	Vladimir Kuts(URS)	1957-10-thirteen	Rome, Italia[3]
13:34.viii	Ron Clarke(AUS)	1965-01-sixteen	Hobart, Australia[3]
xiii:33.6	Ron Clarke(AUS)	1965-02-01	Auckland, Selandia Baru[iii]
13:25.8	Ron Clarke(AUS)	1965-06-04	Compton, Usa[3]
xiii:24.2	Kipchoge Keino(KEN)	1965-11-30	Auckland, Selandia Baru[3]
xiii:sixteen.6	Ron Clarke(AUS)	1966-07-05	Stockholm, Swiss[3]
13:16.4	Lasse Virén(FIN)	1972-09-14	Helsinki, Finlandia[3]
xiii:13.0	Emiel Puttemans(BEL)	1972-09-20	Brussels, Belgia[iii]
thirteen:12.9	Dick Quax(NZL)	1977-07-05	Stockholm, Swedia[3]
13:08.4	Henry Rono(KEN)	1978-04-08	Berkeley, California, Amerika Serikat[iii]
13:06.20	Henry Rono(KEN)	1981-09-13	Knarvik, Norwegia[three]
13:00.41	David Moorcroft(GBR)	1982-07-07	Oslo, Norwegia[iii]
13:00.xl	Saïd Aouita(MAR)	1985-07-22	Oslo, Norwegia[iii]
12:58.39	Saïd Aouita(MAR)	1987-07-27	Rome, Italia[3]
12:56.96	Haile Gebrselassie(ETH)	1994-06-04	Hengelo, Belanda[3]
12:55.30	Moses Kiptanui(KEN)	1995-06-06	Rome, Italia[iii]
12:44.39	Haile Gebrselassie(ETH)	1995-08-16	Zürich, Swiss[3]
12:41.86	Haile Gebrselassie(ETH)	1997-08-13	Zürich, Swiss[3]
12:39.74	Daniel Komen(KEN)	1997-08-22	Brussels, Belgia[3]
12:39.36	Haile Gebrselassie(ETH)	1998-06-13	Helsinki, Finlandia[iii]
12:37.35	Kenenisa Bekele(ETH)	2004-05-31	Hengelo, Belanda[3]

Waktu seper seribu diterima oleh IAAF dan termasuk lari 10,000 m dari 1981.^[three]
Waktu Dick Quax’s xiii:12.9 dari 1977 mempunyai catatan waktu 13:12.87 jika di seperseribu kan.

Perkembangan rekor putri

[sunting
|
sunting sumber]

Rekor dunia pertama pada 5000 meter putri diakui oleh International Association of Athletics Federations pada tahun 1981.^[four]

Per 21 Juni 2009, 13 rekor dunia diratifikasi oleh IAAF.^[4]

Rekor dunia 5000 meter putri (outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
15:xiv.51	Paula Fudge(GBR)	1981-09-13	Knarvik, Norwegia[4]
15:thirteen.22	Anne Audain(NZL)	1982-03-17	Auckland, Selandia Baru[4]
15:08.26	Mary Decker-Slaney(USA)	1982-07-05	Eugene, Oregon, Amerika Serikat[4]
fourteen:58.89	Ingrid Kristiansen(NOR)	1984-06-28	Oslo, Norwegia[iv]
fourteen:48.07	Zola Budd(GBR)	1985-08-26	London, Britania Raya[four]
xiv:37.33	Ingrid Kristiansen(NOR)	1986-08-05	Stockholm, Swedia[iv]
14:36.45	Fernanda Ribeiro(POR)	1995-07-22	Hechtel, Belgia[4]
fourteen:31.27	Dong Yanmei(CHN)	1997-10-21	Shanghai, PR China[4]
fourteen:28.09	Jiang Bo(CHN)	1997-10-23	Shanghai, PR Communist china[four]
14:24.68	Elvan Abeylegesse(TUR)	2004-06-11	Bergen, Norwegia[iv]
14:24.53	Meseret Defar(ETH)	2006-06-03	New York, USA[4]
xiv:sixteen.63	Meseret Defar(ETH)	2007-06-15	Oslo, Norwegia[4]
fourteen:eleven.15	Tirunesh Dibaba(ETH)	2008-06-06	Oslo, Norwegia[four]

Zola Budd(RSA)
memiliki catatan 15:01.83 pada tahun 1984, tetapi tidak diratifikasi sebagai rekor dunia.

Peraih Medali

[sunting
|
sunting sumber]

Olimpiade

[sunting
|
sunting sumber]

Putra

[sunting
|
sunting sumber]

Putri

[sunting
|
sunting sumber]

Kejuaran dunia

[sunting
|
sunting sumber]

Pria

[sunting
|
sunting sumber]

Putri

[sunting
|
sunting sumber]

Catatan

[sunting
|
sunting sumber]

Pranala luar

[sunting
|
sunting sumber]

• ARRS: Yearly Rankings – 5000 metres Outdoor Track