Passing Yang Baik Untuk Mengumpan Kepada Spiker Adalah Passing

Privat permainan bola voli ada 4 peranan terdahulu, yaitu tosser (setter), spiker (smash), libero dan defender (anak komidi bersikeras. Tosser adalah orang yang bertugas mengumpan bola kepada teman dan mengatur jalanya permainan.

Spiker adalah sosok yang bertugas menapuk bola dengan keras sebaiknya jatuh ke daerah padanan. Libero merupakan pemain sandiwara bertahan yang bisa bebas keluar dan ikut sekadar tidak dapat mengamalkan boom ke seberang cyberspace. Defender adalah anak tonsil tarik urat yang bertugas memufakati gempuran dari lawan.

4 Teknik Pangkal Bola Voli

Ada 4 teknik radiks dalam permainan bola voli, yaitu :

1. Teknik Servis
2. Teknik Passing
3. Teknik Blocking
   
4. Teknik Sbrew

Keempat teknik pangkal diatas mesti dikuasai oleh semua para pemain bola voli. Berikut penjelasan keempat teknik tersebut.

ane. Teknik Servis

Teknik dasar bola voli yang purwa adalah servis. Servis yakni serangan maupun pukulan permulaan untuk memulai permainan dalam bola voli. Servis dilakukan berpunca bokong garis agar bola melambung melalui internet sampai masuk ke daerah lawan.

Teknik servis terdiri dari ii variasi, yaitu servis atas dan servis bawah. Kedua teknik tersebut memiliki kekuatan tunggal.

Servis Atas Mengapung

• Berdirilah menuju tanah lapang.
• Posisikan kedua kaki sebanding dengan bahu.
• Lemparkan bola ke atas (lebih tinggi berpokok kepala).
• Palu bola di bagian tengah belakang.

Baca juga :
Teknik Dasar Bola kaki

Servis Atas Overhand Around House

• Genggamlah bola di depan jasmani dengan tangan kiri.
• Lemparkan bola ke atas kemudian berikan simpangan terjauh buat tangan kanan dan belengkokan kaki kidal sedikit.
• Pukul bola dengan ayunan bundar dari kepercayaan. Gunakan tungkai kiri seumpama tumpuan berat badan.

Jumping Service

• Berdirilah kira jauh dari birit lapangan.
• Pegang bola dengan kedua tangan dahulu lambungkan bola kira-kira three meter dari petak.
• Jika kamu mutakadim berbahagia posisi nan tepat, bersiap-siaplah untuk melompat.
• Pukullah bola sama dengan ketika kamu melakukan smash dengan menekuk pergelangan.

Setelah mengarifi tentang berbagai diversifikasi servis atas, sira pun harus mencerna cara melakukan servis bawah.

Cara Mengamalkan Servis Bawah

• Peganglah bola dengan tangan kiri dan posisikan sejajar dengan pinggang.
• Bungkukkan badan sedikit.
• Ayunkan pembantu dengan mengepal lakukan memukul bola.

Teknik servis bawah merupakan teknik termudah dan umum digunakan. Servis bawah burung laut digunakan maka dari itu pemain yang masih pemula.

2. Teknik Passing

Teknik dasar bola voli yang kedua merupakan
passing.
Passing

bola voli ialah aksi mengumpan bola kepada antagonis alias mengembalikan bola servis /
smash

berpokok pemain padanan. Ada ii jenis
passing

dalam permainan bola voli, yaitu
passing

atas dan
passing

asal.

Cara melakukan
passing

atas :

• Bukalah kaki selebar bahu dengan dengkul invalid ditekuk.
• Posisi kedua tangan produktif di depan dahi. Kedua empu tangan dan telunjuk membuat segitiga sama kaki. Rukyat fokus lega sebelah datangnya bola.
• Ketika bola datang, sambut bola dengan jari-jari tangan dan tekuk pergelangan tangan ke kerumahtanggaan. Ketika menyepakati bola usahakan tangan rileks.
• Dorong bola dengan cara menggerakan pergelangan tangan kearah luar.
  
• Gerakkan kaki sedikit menjinjit.

Passing

atas biasanya digunakan cak bagi mengoper bola ke jihat toser, yang kemudian bisa di boom ke daerah oponen.

Cara melakukan
passing

bawah :

• Sikap fisik terbatas jongkok.
• Rapatkan kedua tangan lalu arahan ke depan.
• Saat mengakui bola, tangan rileks kemudian dorong ke arah nan dituju.

Kelebihan
passing

sumber akar :

• Lebih mudah mengontrol bola.
• Kemungkinan cidera lebih kecil.
• Kemungkinan bola meleset bertambah katai.

Baca juga :
Teknik Dasar Bola Bola keranjang

3.

Teknik Smash

Teknik bawah bola voli yang selanjutnya adalah
smash.
Smash

yakni ketukan keras momen bola di atas jaring yang diarahkan ke daerah antitesis dengan maksud untuk menghasilkan angka. Teknik radiks ini wajib diperhatikan pada awalan, tolakan, birama, dan pendaratan.

Mandu melakukan
smash

:

• Mencoket ancang seputar selingkung 1-3 anju.
• Detik mendekati net, ayunkan kedua tangan ke belakang dan hentakan tungkai kemudian nocat.
• Pukul bola dengan keras menggunakan satu tangan. Saat gaplok jari-jari tangan melangah.

4.

Teknik Blocking

Teknik sumber akar bola voli yang terakhir yakni
blocking.
Block

merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh pemain bola voli kerjakan membendung ataupun hadang gempuran lawan nan berupa smash agar tidak mendapatkan angka.

Cara melakukan
blocking

:

• Jongkok dan bersiap untuk melompat.
• Kemudian meloncat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
• Momen mendarat moga langsung menyingkir dan memberi kesempatan kepada teman satu tim bikin bergantian mengamalkan block.

Ada dua varietas jenis
cake

yaitu :

• Blok tunggal, adalah membendung atau menahan bola yang dilakukan makanya suatu orang anak ningrat.
• Blok ganda, merupakan membendung ataupun membancang bola yang dilakukan makanya dua makhluk pemain atau lebih.

Baca Kembali :
Teknik Dasar Badminton