Perbedaan Lompat Jongkok Dengan Lompat Kangkang Adalah

Perbedaan Lompat Jongkok Dengan Lompat Kangkang Adalah

Jawaban:

Apa sih perbedaan antara lompat kangkang dan lompat jongkok

Perbedaan mendasar dalam melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok adalah posisi kaki ketika melawati kuda-kuda ketika melompat. Ketika kita melakukan lompat kangkang, maka kaki akan dibuka lebar, sedangkan ketika kita melakukan lompat jongkok, posisi kaki ketika berada di atas kuda-kuad seperti orang berjongkok.

Lompat kangkang dan jongkok dilakukan dengan menggunakan kuda-kuda. Sebelum melompati kuda-kuda, kita akan melakukan awalan berupa lari dengan cepat sebagai ancang-ancangnya. Namun, jika kita latihan, dan tidak memiliki kuda-kuda, kita bisa menggunakan kardus, peti,

# semoga membantu#:)

Categories:

Atletik

Lompat kangkang dan lompat jongkok sering kali disamakan. Padahal kedua jenis cabang olahraga ini berbeda satu sama lain. Salah satu perbedaannya adalah pada lompat kangkang memerlukan peti lompat dalam pelaksanaannya, namun tidak dalam lompat jongkok. Untuk lebih mudah memahami mengenai perbedaan lompat kangkang dan lompat jongkok, berikut ini adalah penjelasan singkatnya.

Lompat kangkang dilakukan dengan menggunakan sebuah peti lompat. Berikut adalah cara melakukan lompat kangkang:

  1. Berdiri tegak lurus
  2. Lari menuju ke peti lompat dengan badan condong ke depan
  3. Ketika sudah sampai di papan tolakan, maka lakukan lompatan dengan kedua kaki menolak di atas papan tolakan
  4. Saat itu juga, letakkan kedua tangan di atas peti lompat dan tegangkan untuk menopang berat badan yang telah berpindah ke kedua tangan
  5. Buka kaki dengan lurus ke arah samping selebar mungkin sambil melewati peti lompat
  6. Condongkan badan ke depan lalu bawa kaki turun perlahan ke bawah depan
  7. Mendaratlah dengan menggunakan kedua kaki sambil terus menjaga keseimbangan
  8. Fokuskan pandangan ke depan dan luruskan tangan ke arah atas
Baca Juga :   Cara Pengarang Dalam Membawakan Cerita Disebut

Lompat Jongkok

Berbeda dengan lompat kangkang, lompat jongkok dilakukan dengan melakukan lompatan di atas papan tolak saja. Berikut ini adalah cara melakukannya:

  1. Berdiri tegak menghadap ke papan tolak
  2. Larilah menuju ke papan tolak
  3. Lakukan tolakan tepat di atas papan tolak dengan menggunakan kedua kaki
  4. Tekukkan sedikit kedua kaki untuk mendapatkan tenaga yang pas lalu tolak kedua kaki ke atas dengan kedua tangan lurus ke atas
  5. Pada saat melayang, posisikan tubuh dengan posisi jongkok
  6. Julurkan kedua kaki ke depan untuk bersiap mendarat
  7. Mendaratlah dengan kedua kaki agak ditekuk agar tetap seimbang dan kedua tangan masih ke atas
  8. Turunkan kedua tangan sambil menegakkan kaki

Itulah perbedaan antara lompat kangkang dan lompat jongkok yang perlu diketahui. Demikianlah artikel yang singkat ini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

Salah satu gerakan senam lantai yang cukup menguras tenaga adalah teknik Handstand. Untuk bisa mendapatkan…

Mengapung di air dalam posisi berdiri adalah salah satu teknik dasar renang yang sangat bermanfaat.…

Selain lompat lenting, sikap lilin dan roll depan, roll belakang ada salah satu teknik dasar…

Dalam senam lantai ada salah satu gerakan yang disebut sikap lilin. Dilansir dari Federation International…

Salah satu jenis teknik renang yang sering kali digunakan oleh banyak orang adalah renang gaya…

Ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai untuk bisa menjadi perenang yang handal ataupun menjadi…

Lihat Foto

Ilustrasi lompat jongkok pada olahraga senam lantai

KOMPAS.com
– Setiap jenis gerakan lompatan dalam olahraga senam lantai memiliki tekniknya masing-masing.

Contohnya adalah perbedaan antara gerakan lompat jongkok dan kangkang.

Menurut Kamus Besar Bahasa Republic of indonesia (KBBI), lompat jongkok diartikan sebagai posisi kedua lutut yang ditekuk dan tumpuan tubuh terletak pada telapak kaki.

Baca Juga :   Fungsi Gerakan Kaki Dalam Renang Adalah

Sementara itu, lompat kangkang merupakan aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar.

Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Salto pada Senam Lantai

Adapun lompat jongkok dan kangkang sama-sama menggunakan alat bantu berupa kotak atau peti untuk melompat.

Meski sama-sama menggunakan alat bantu sebagai lompatan, namun ada perbedaan dari kedua jenis lompat tersebut.

Lantas apa yang membedakan lompat jongkok dan kangkang walaupun sama-sama menggunakan alat bantu berupa kotak atau peti lompat?

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2006), perbedaan antara gerakan lompat jongkok dan lompat kangkang terdapat pada posisi tubuh saat berada di atas kuda-kuda lompat yang berfungsi sebagai tumpuan rintangan.

Baca juga: Tahapan Melakukan Lompat Jongkok

Pada gerakan lompat jongkok dilakukan dengan menekuk kedua lutut atau dalam posisi jongkok.

Sedangkan, lompat kangkang dilakukan dengan membuka serta merentangkan kedua kaki ke dua sisi.

Sementara itu, persamaan dari lompat jongkok dan lompat kangkang terletak pada tangan yang dijadikan tumpuan untuk mengangkat tubuh ke atas kotak atau peti lompat.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gerakan lompat kangkang pada senam lantai

Dapatkan update
berita pilihan
dan
breaking news
setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya


Obat yang berfungsi untuk menyembuhkan alergi adalah


Buatlah analisa sederhana penyebab pergaulan tidak sehat pada remaja


Berjalan di air dapat dilakukan pada kolam renang dengan ketinggian … cm. 130 b. 100 & 50 a. .​


Bagaimana sikap kita saat Teman kehilangan bolpoinnya?​

Baca Juga :   What Does the Story Tell Us


1. Sebutkan cara-cara melangkah dalam pencak silat !two. Apa yang dimaksud klasifikasi kelas dalam pencak silat dan sebutkan kategorinya dalam pertandin …

gan pencak silat !Pliss kak bantuin….jangan ngasal jawabnya…cuma ii pertanyaan doang kok​


Jelaskan ciri pokok remaja menurut pandangan masyarakat Indonesia dan bandingkan dengan pandangan dunia yang dikemukakan oleh WHO !yg bisa mapel pnjs …

bntu ya​


Jelaskan mengapa seseorang Yang sudah terjerumus dalampergaulan bebas tidak mempunyai harga diri lagi atau sudahhilang harga dirinya! ​


guru dalam mengajar Pendidikan jasmani harus selalu memikirkan tentang bagaimana bagian dari materi pelajaran lari dapat dibuat semenarik mungkin dan …

menyenangkanuntuk menarik dan menyenangkan bentuk pembelajarannya harus berdimensi permainan karena salah satu karakteristik anak adalah senang bermain Bagaimana pendapat Anda silakan diskusikan dengan teman Anda dan buat i contoh pembelajaran atletik dalam bentuk permainan​


3. straddle vault merupakan istilah lain dari18. telapak tangan saat gerakan pull dalam renang gaya dada menghadapNt.knp d hps kak,aku butuh bngt loh, …

T^Tsdh tlt kmpl nih jan d hps y kak​


12. Upaya yang dapat kamu lakukan untuk mencegah terjadinya pergaulan bebas di lingkungan tempat tinggalmu adalah…. a. membuat aturan batasan jam ma …

lam bagi warga b. mengucilkan warga yang terjerumus dalam pergaulan bebas c.memberlakukan norma kesusilaan dengan ketat di masyarakat d. mendukung dan berpartisipasi dalam gerakan antipergaulan bebas​tolong jawab pliss

Perbedaan Lompat Jongkok Dengan Lompat Kangkang Adalah

Source: https://apamaksud.com/jelaskan-perbedaan-antara-lompat-harimau-dan-lompat-jongkok